カテゴリ:鍛欲( 12 )
鍛欲

平日ヨガの治癒力。

久しぶりに平日ヨガ。先週、今週と、心に全く余裕がない暮らしをしていたため、ここいらで気持ちを切り替えないとと思い切って。これが大正解。悶々とした心がスーッと晴れた。全部クリアという感よりも、辛い...

2016年 02月 03日

鍛欲

Hot Yoga

あいもかわらず続けているホットヨガ。 何もなければ週に1度。プログラム次第では週に2度。コンスタントに通い続けてはいるんだけど、50回チケットを買ったと同時にお気に入りの先生が転勤になり、...

2012年 08月 08日

鍛欲

pilates 

今日のガッツリ朝ごはん。マカロニアンドチーズかと思いきや、材料は、ショートパスタ・胡椒・豆乳・味噌。簡単だけど旨い。 今日は久々にピラテスを。ピラテスは呼吸が難しい&何度も先生に姿勢を...

2012年 06月 24日

鍛欲

New Gym!!

会社近くのジムに通い始めた。公共のジムに行ってたんだけど、駐車場代を入れると金額的にあまりかわらないということに気がついてしまったため(笑) 手始めに、体幹バランスを鍛えるクラスと...

2012年 04月 17日

鍛欲

Jogging in the U.S.

今回の旅行でどうしてもやりたかったことのヒトツが「海外屋外ジョギング」。もちのろんで遂行。ほんとはセントラルパークをグルグルやるってのがよかったんだけど、天候やら体力の限界等やらで結局夢叶わ...

2012年 03月 27日

鍛欲

Pink Run

ワコールにお勤めの友人からいただいたワコール製品"肩甲骨まわりのラインが流れるような動きをサポートするウエア"(ピンク)。張の本人、運動とは全く持って無縁の生活をしている人間故、箪笥の肥やし...

2012年 02月 18日

鍛欲

Hot Hot Hot Yoga

Hot Yoga class 5回目。 今日のレッスンは「ハタラジャヨガ」というヨガ。それなりにハードなクラスと聞き申し込んだところキャンセル待ち状態。当日、開始1時間半前に本予約...

2012年 01月 22日

鍛欲

I got it!!

やっとのことで講習を受けることができた。晴れて仙台市フィットネスカードゲット。講習会後、久々のバイク・トレッドミル・マシン・ストレッチ。スッキリパンチ。 講習会、3週間前に予約いれてた...

2011年 12月 18日

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monthly BoCA

Monthly BoCAファンの皆様、おまたせいたしました。10月のBoCA結果の発表であります。今回はとても悲しいお知らせをしなければなりません。 たった、たった2週間、ジムに行くこ...

2011年 10月 08日

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Apple Marathon 2011

アップルマラソン、10K無事完走しました。昨年比で大幅な記録更新かと思いきや、先ほど調べてみたところ同じぐらいのタイム。ガッカリ。1時間5分。超えられない1時間の壁。前半5Kは30分切ってた...

2011年 10月 02日