2018年 01月 21日 ( 1 )

四十肩とヨガ

ここのところ精神的にすこし参っていたのだけれども、ジムのヨガクラスのタイミングが合わず、有酸素運動だけすら間に合わず。ヒドイ肩こりからか頭痛もひどくなりまくったが、マッサージすらタイミングが合わ...

2018年 01月 21日